vrouwen
osteopathie voor de vrouw
In elke levensfase ondergaat het vrouwenlichaam hormonale, fysieke en emotionele veranderingen. Van de puberteit tot de zwangerschap, van het moederschap tot ver na de menopauze: elke fase kent haar eigen uitdagingen.
Osteopathie biedt een zachte, manuele en lichaamsgerichte aanpak die ondersteuning kan bieden bij uiteenlopende klachten waarmee vrouwen in deze periodes te maken krijgen. Hieronder lichten we toe hoe osteopathie kan helpen bij veelvoorkomende klachten en situaties in het leven van de vrouw.
osteopathie als ondersteuning van de vrouw in haar verschillende levensfases
osteopathie tijdens de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap ondergaat het lichaam buitengewone veranderingen om het groeiend kindje te ondersteunen. Spieren rekken, hormonen worden vrijgegeven, ligamenten verliezen een deel van hun spanning.
Als osteopaat ondersteunen we het natuurlijke proces van de zwangerschap en de geboorte door het lichaam ten volle te helpen zich aan te passen aan die veranderingen.
We helpen bij het verlichten van klachten door het verbeteren van de algemene lichaamshouding, het verminderen van spierspanning en het herstellen van de balans in het lichaam.
warme en veilige zorg
Met warme zorg worden de meest geschikte technieken gekozen om een maximale veiligheid en comfort voor jou en jouw groeiende baby te voorzien. In onze praktijk zijn Alissa, Cindy en Annelies specifiek opgeleid en ervaren om je osteopathisch te begeleiden in je zwangerschap. We begrijpen de unieke behoeften van zwangere vrouwen en bieden doelgerichte behandelingen om hen te helpen comfortabeler te voelen en zich voor te bereiden op de bevalling.
Hoewel osteopathie over het algemeen veilig is tijdens de zwangerschap, zijn er bepaalde situaties waarin het mogelijk niet wordt aanbevolen. Als ervaren osteopaten met expertise in perinatale zorg kunnen we je ook adviseren over de geschiktheid van de behandeling en eventuele voorzorgsmaatregelen die genomen moeten worden. Stuur ons gerust een mail bij vragen.
indicaties tijdens de zwangerschap
spanning in en rond de baarmoeder waardoor je kindje niet optimaal gepositioneerd ligt (voorbeeld bij stuitligging)
rugpijn
uitstraling in de benen (ischialgie)
liespijn
bekkenpijn en/of bekkeninstabiliteit
pijn aan het staartbeen of zitbeenknobbels
slapeloosheid
kortademigheid
pijn tussen de schouderbladeren
pijn aan de ribben
tintelingen in de handen (carpaal tunnel syndroom)
oprispingen of reflux
constipatie
gezwollen voeten of benen
spataders rond de vagina of benen
vermoeidheid
hoofdpijn
osteopathie na de zwangerschap
Na de bevalling is het essentieel dat moeders zichzelf goed verzorgen en tijdig eventuele klachten aanpakken. In onze praktijk bieden we speciale controles voor vrouwen na een (zware) bevalling, waarbij we specifieke aandacht besteden aan het herstel van het bekken, het stuitje, rugklachten als gevolg van de bevalling of epidurale verdoving, spijsverteringsproblemen zoals obstipatie, langdurig ongemak rond littekenweefsel van een keizersnede of episiotomie.
Daarnaast bieden we ondersteuning bij borstontstekingen en begeleiden we moeder en kind, samen met de vroedvrouw, op weg naar een succesvolle borstvoeding.
indicaties na de zwangerschap
pijn aan het staartbeen
bekkenpijn
rugpijn (voorbeeld door de epidurale, persen of druk op de buik)
buikpijn, moeilijke stoelgang, opgeblazen gevoel
pijn aan de schouders of bovenrug (voorbeeld tijdens de borstvoeding)
hulp bij borstontstekingen (we zorgen voor een goede drainage zodat de borst optimaal en snel kan herstellen)
pijn bij zitten (voorbeeld na een knip/episiotomie)
pijn of voos gevoel rond het litteken van een keizersnee
pijn bij het vrijen
Vele vrouwen plannen een afspraak osteopathie in voor ze starten met kinesitherapie. Zo weet je dat het lichaam klaar is om pijnvrij te bewegen en versterken.
adhesies of verklevingen
Na operaties, infecties of aandoeningen zoals endometriose kunnen er in de buik of het bekken adhesies (verklevingen) ontstaan. Deze verklevingen beperken de beweeglijkheid van organen, spieren en bindweefsel, wat kan leiden tot uiteenlopende klachten zoals pijn, een zwaar gevoel, spijsverteringsproblemen of verminderde mobiliteit.
Met haar zachte, manuele benadering is osteopathie uitermate geschikt om de spanning rond verklevingen te verminderen en de weefsels opnieuw beweeglijker te maken. Door deze bewegingsbeperkingen aan te pakken, wordt de natuurlijke functie van het lichaam ondersteund en kunnen klachten verminderen of verdwijnen.
spanningsklachten
Veel vrouwen ervaren spanningsklachten, vaak als gevolg van stress of emotionele belasting. Deze spanning uit zich niet alleen mentaal, maar manifesteert zich ook in het lichaam. Klachten zoals spierpijn, hoofdpijn, gespannen schouders, rugpijn, spijsverteringsstoornissen, druk op de borst, hyperventilatie of kaakklemmen komen vaak voor.
Ook hormonale disbalans of verminderde beweeglijkheid van weefsels kunnen bijdragen aan lichamelijke spanningsklachten. In zulke gevallen biedt osteopathie een zachte, lichaamsgerichte aanpak die het lichaam helpt om spanningen los te laten en het natuurlijke evenwicht te herstellen.
samenwerken
We hechten veel belang aan behandelingen te coördineren met andere zorgverleners, zoals artsen, vroedvrouwen, kinesitherapeuten en beweegcoaches. Op die manier streven we ernaar de best mogelijke zorg te bieden, waarbij verschillende benaderingen elkaar ondersteunen en aanvullen, met het welzijn van de patiënt als hoogste prioriteit.
