Zwakheden in kaart brengen
Als je blessures wil voorkomen en je prestaties wilt optimaliseren, is het belangrijk je sterkte maar ook je zwakte te kennen als sporter. Een sportscreening brengt je kwetsbaarheden in kaart. Je voetpositie, mobiliteit, flexibiliteit, kracht, stabiliteit of bewegingscontrole kunnen een zwakke schakel zijn en een werkpunt vormen voor een blessurevrije sportbeoefening met prestatieverbetering.
De focus van de sportscreening ligt op het biomechanisch functioneren van het lichaam en is geschikt voor zowel beginnende sporters als meer ervaren sporters.
De screening bestaat uit (+/- 1,5u):
Een vraaggesprek om een volledig beeld van je te krijgen.
Manueel biomechanisch onderzoek met observatie, bepaling van je voetpositie en spiertesten.
Functional movement screen: is een testprotocol om de kwaliteit van je functionele bewegingspatronen te evalueren.
Loop- en sprong analyse.
Doelgericht advies
De screening resulteert in een duidelijk overzicht van de zwakke schakels in het lichaam. Je krijgt doelgericht advies over wat je zelf kan doen of waarbij je nood hebt aan een behandeling osteopathie, een opvolging door een personal training, podoloog of kinesist om je lichaam zo goed mogelijk te ondersteunen in het vergroten van de belastbaarheid.
De sportscreening wordt afgenomen door Angelique Veracx (sport)osteopaat.